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肌断食是什么意思

时间:2022-01-10 16:52 浏览:359

经常听到有人在讨论,但是我不太了解,想知道肌断食是什么意思

肌断食是日本护肤专家发明的一个名词,肌断食也是目前日本美容界的一种时尚保养方法,也就是说在肌肤状况不佳的情况下,盲目的涂抹过多的护肤产品不仅没有效果,而且会产生负担。

1、让皮肤不再依赖,培养自愈能力,肌肤本来就有了自我修护力,并非一定要靠护肤产品来正常运转。长时间依赖于精致的护肤产品,皮肤的调节能力就会变差,一旦遇到身体、环境、温度等外部因素的变化,就容易出问题。及时减少保养品,反而可刺激皮肤运转,状态更稳定。

2、真正了解自己的皮肤情况,其实很多人都不太清楚自己的皮肤状况,不知道到底该补水还是抑油,很大程度上是因为所用的护肤品“从中捣乱”,补水和调节作用掩盖了肌肤的真实状态。为皮肤“断食”,就意味着减少外界的干扰,让皮肤恢复原来的状态,更容易观察到皮肤的真实需要,补充合适的护肤产品。

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