碧生源减肥茶怎么样,碧生源减肥茶有副作用吗？碧生源减肥茶对减肥有一定的疗效，但需要长期服用，停药后容易出现反弹的现象。减肥的患者建议多用运动进行减肥，同时应节制饮食，不要暴饮暴食，不要吃过多油腻性的食物和蛋白质丰富的食物。减肥的患者应注意合理营养饮食，应多粗粮少细粮，多素少荤的饮食方法，同时建议患者应合理运动，增加户外活动，多做有氧的体育锻炼，患者不要熬夜，宜合理营养饮食，不要精神压力过大，应持之以恒坚持锻炼。
生活中很多朋友为了保持身材，会选择一些减肥药物，而碧生源减肥茶就是最受欢迎的一种，对长期服碧生源减肥茶的人来说，最担心的就是副作用，其实任何药物都有毒副作用，只是程度不同而已，碧生源减肥茶是以优质中草药及茶叶调配的保健品，非常适合那些单纯性肥胖的朋友，但是在使用的过程中，也要了解相关的副作用，避免不必要的伤害。
步骤/方法：
1、 有人喝了减肥茶会拉肚子，这个副作用就是最常见的，也是可以缓解很多人便秘的问题，起到清毒排油的效果，一些女性身体比较虚寒，脾胃不太好如果服用了就会出现腹泻，因为减肥茶属于凉性。
2、 减肥茶刚刚开始喝的时候可能会有效果，如果停止不喝了就会反弹，所以想要减肥，在喝这个减肥茶的时候，还需要配合适当的运动和饮食，这样才能保证减肥的成功，所以减肥茶只能是辅助的方法。
3、 按照正确的服用方法服用碧生源减肥茶，坚持服用一周期可以达到减肥不反弹的好效果。可以明显的改善体质代谢水平，阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉的囤积，达到瘦身不反弹的目的，必须要保证生活的规律。
注意事项：
另外就是在食盐碧生源减肥茶的时候，也会有很多禁忌存在，你像是孕妇和哺乳期妇女禁用，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用，儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十六岁以下的儿童禁用，严重心脏病和肾脏病病人也是绝对禁止使用的。
碧生源减肥茶怎么样,碧生源减肥茶有副作用吗？碧生源减肥茶对减肥有一定的效果，按时效果不是很大，想要减肥必须少吃高强水化合物的食品 ，平时的饮食中含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等，我们强调的是要控制而不是不要，肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。