如何保持年轻,皮肤保持年轻的护肤技巧

想要肌肤保持年轻富有弹性就一定要懂得怎么去保养肌肤，掌握护肤技巧可以使你的肌肤更有活力，那么如何保持年轻？皮肤保持年轻的护肤技巧有哪些呢？我们一起往下看。

皮肤保持年轻的护肤技巧第一招：做个睡美人

众所周知，晚上拥有良好的睡眠是很重要的，可以让你的皮肤和五脏六腑都得到休息和恢复。根据研究表明，夜间皮肤温度会降低，血流也会降低，夜间睡眠时候也是人体水分流失最多的时段。好在夜间皮肤具有很高的渗透能力，因此籍着睡觉前给皮肤补充营养，是一种非常受欢迎的皮肤护理方式。

如果你感到失眠，可以尝试一下晚餐早一些吃，这样可以在入睡前有充足的时间进行消化。将房间的温度调低。将室内的温度调到20-21℃，最好是开着一扇窗户，让自己的身体在通风的地方睡觉，也能更好地呼吸。

皮肤保持年轻的护肤技巧第二招：香熏舒缓心情

都市人生活节奏快，许多人都喜欢用熏香来缓解自己的心情。紧张是工作上的压力造成的，要缓解这种情绪，最常见的就是熏衣草，或者是佛手柑、天竺葵、依兰，放在熏蒸器里，可以起到镇定的作用。

皮肤保持年轻的护肤技巧第三招：补水保湿，滋润肌肤

在你感觉到皮肤很干很紧的情况下，才开始想到涂抹补水护肤品，并不是一件明智的事情。就像是在喝水，当你感觉到口干舌燥的时候，其实你的身体早就缺水了，所以洗完脸后要做好皮肤的基本养护。根据奢脉肌肤管家的建议，可以先用双手互相摩擦，将润肤霜预热，然后用手掌轻轻拍在脸上，让皮肤快速吸收，瞬间恢复柔嫩的感觉。

皮肤保持年轻的护肤技巧第四招：定期去角质

尽管皮肤能够自行清除皮质，但是随着年纪的增加，其代谢速率会大幅降低。另外，极端干燥或极端炎热的气候，甚至是其它恶劣的气候条件，都会使皮肤的天然新陈代谢功能降低。所以定期去角质很有必要，护肤可不能偷懒！另外值得注意的是，用去角质产品时不要太用力。清洁时，最好是轻柔的打圈，多点的死皮要多打几个圈。

皮肤保持年轻的护肤技巧第五招：注意防晒

夏季的紫外线很强，所以要做好防晒工作。UVA具有极强的穿透性， UVA能透过皮肤，损伤皮肤的连接组织，造成皮肤老化和暗淡，同时也会破坏皮肤的胶原蛋白，从而导致肌肤过早老化。就算是十八岁的小姑娘，也会在UVA的作用下，皮肤提前老化。防晒真的太重要了，不仅仅是防止晒黑、晒伤，更能防止肌肤提前老化。